Triple

宋紀妍 無尾熊 模型 冠軍賽 2010 機車展 

氣候多變，小心感冒了！哈啾！我感冒了！全身酸痛，真不舒服！沒關係，多喝水，多休息，睡眠充足，加上適量的維生素C，補充柳丁、檸檬等豐富天然維生素C以後，別把仔仔和果皮給扔了，果皮可以拿來泡熱水澡，留下的種子，當然別忘了種一盆種子盆栽欣賞嘍！然而維生素C，為什麼能夠緩解感冒呢？以下資料載自網路「健康通訊雜誌社」：自從諾貝爾獎金得主化學大師鮑林博士提倡大量服用維生素Ｃ可以預防感冒以來，在醫藥及營養界，對維生素Ｃ的效果，一直爭論不休，各種研究者的論證，都有正反兩面的結論。　　在芬蘭赫爾辛基的卡卡特醫師，將一九七一年以來，有關維生素Ｃ和傷風感冒的研究作了一個完整的分析整理，發現每天吃一公克維生素Ｃ以上的人，并不能預防傷風感冒，但是一旦感染了傷風感冒，維生素Ｃ確可減輕症狀及病期的百分之二十三。　　維生素Ｃ具有抗氧化作用，當傷風感冒時，中性白血球會釋出自由基（FREE FADICLS）及氧化性物質，引起症狀。而在白血球內的維生素Ｃ就會阻止這些有毒性的物質跑到白血球之外。這時白血球內的維生素濃度會大量降低。如果大量補充維生素Ｃ（每天一公克到六公克），則會維持白血球內維生素的濃度，減輕症狀。至於大量服用維生素Ｃ所造成的一些副作用尚未證實。

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